[自我成長]你是"晨型人"還是"夜型人"

http://www.adaymag.com/2018/01/10/morningness-eveningness-type.html

大家周末愉快,今天想要討論關於晨型人(早睡早起)和夜型人(晚睡晚起)

根據這篇文章這兩者除了生活作息連人格特質都會有所不同

Q1:你是屬於晨型人還是夜型人呢?有研究指出你是"晨型人"還是"夜型人"在基因裡就已經註定了,你認同嗎?(先天還是後天)後天的可以分享改變的理由和經驗


Q2:目前這樣的生活作息跟目前的工作型態有吻合嗎?(EX:早上精力充沛同時早上工作較艱鉅)

延伸閱讀:

1.成功的人不是不睡覺，而是知道該在何時醒來 | 艾爾文https://www.youtube.com/watch?v=MD-TRkvfCJI
2.為何成功人士總是「早起」？改變起床時間，有這３個普通人不知道的好處

https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5094197

3.你是「晨型人」還是「夜型人」？醫師的話：輕鬆獲得集中力，你可以這樣做！
https://ezvivi3.com/article/216482.asp