[心理]要處理壓力，先了解原因

https://www.hbrtaiwan.com/article_content_AR0007248.html

各位周末愉快～
本周想聊聊沒那麼嚴肅的話題，就是我們都會面對到的「壓力」。

1.文章內有提到許多壓力來源，你的壓力來源通常是什麼?能否分享幾個最近的壓力源
2.你通常如何面對你的壓力?有沒有什麼特殊的方法?
【備】壓力會影響你的情緒嗎?當你的情緒被影響時你會不會有自覺?

參考資料：
1.Stress management:
https://www.helpguide.org/articles/stress/stress-management.htm
2.How to make stress your friend:
https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend#t-61990