{心理}過度努力了嗎

 大家周末愉快

前幾天聽podcast的時候剛好聽到在專訪這位些出<情緒勒所>的作者

http://www.radiotaiwan.tw/podcasts/da-ren-de-small-talk

就開始反思自己是不是這樣的人,書我還沒看,今天就借花獻佛跟大家討論一下

當你相信自己夠好，你就不用總是必須向這個世界證明什麼

https://www.elle.com/tw/beauty/health/g35836406/10-quotes-for-overwork-person/

q1:你認為自己是過度努力的人嗎?為什麼這樣認為?是什麼原因造成的?

q2:對目前自己的狀態滿意嗎?如果幫自己打個分數會給幾分?