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2020年8月2日 星期日
[個人成長] 道理都懂,卻仍然過不好這一生,怎麼辦?
道理都懂,卻仍然過不好這一生,怎麼辦?
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我們是否陷入了大量閱讀,思考不足的迴圈之中?
https://reurl.cc/8GQdWM
改變長期習慣的運作迴路路徑需要一番刻意練習。
1、今年已經過半,你的年度目標也完成一半了嗎?
還看不到被有效控制的疫情持續擴散有打亂、改變你的目標嗎?
2、你用什麼方法突破行為慣性、舒適圈?
過程中如何降低大腦干預,如:風險厭惡、情緒記憶、不確定性、
自我否定……?
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