【個人成長】深度的「幸福」

如何有深度的理解「幸福」？

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快樂是能力幸福有秘訣 反正不可一味追求

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-43472422

1.      「覺得幸福」是你人生的終極目標嗎? 分享一下屬於你的快樂幸福時光。

2.      第一篇文章中提到的PERMA (P = Positive Emotion 正向情緒、E = Engagement 投入、R = Relationship 人際關係、M = Meaning 意義、A = Accomplishment 成就)，你自己曾經感受過哪幾個部分? 希望如何加強PERMA以提升自己的幸福感?

3.      減少社群活動可以提升幸福感? 你認同嗎? 在你自己的個人生活中，社群對於你有什麼利弊?