[心理]你有多自律，就有多自由

本周想探討自律的問題

http://www.epochtimes.com/b5/16/11/8/n8471669.htm

相信大家都有一種經驗

我們對現狀感到不滿意，也許是想精進專業能力，也許是想獲得好身材，也許是改善人際關係

為了改變現狀，我們做了很周詳的改善計劃，從明確的目標 ，到具體如何執行 ，包括時間的安排。

一開始的確堅持了一段時間  ，但往往最後都無疾而終。

這些計劃的失敗。我想自律的問題佔了很重要的因素。

在某個時刻 ，我們有該做的事 ，卻因為各種原因或是誘惑沒做。

下一次又有某個時刻，該做的事沒做 ，我們為此感到沮喪

漸漸的乾脆就都不做了。

於是想改變的問題，依舊存在

我們又回到了現狀。

Q1:你曾經因為 <自律問題>導致想改善自身的計劃失敗嗎?

後來是如何克服 ?或是將來打算如何克服?

Q2:為何大道理人人都懂但大多數人卻做不到?

延伸閱讀:
https://www.youtube.com/watch?v=oKLoVKlXE7o
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/38657